Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 134.09g | Carb: 167.77g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Kotimaista Безглютеновая Мучная Смесь @Shumilovari Gluteeniton Jauhoseus, Лента Сыр Легкий 30% (Уп. 400Г), Яичный Белок, Яичный Желток, Dial Export Льняное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Other: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Natur Foods Арахис Небланшированный, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|