Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 104.29g | Carb: 128.69g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, АРТА Молоко 1,5%, Excess Free Торт-Пирожное "Медок", Fito Forma Каплкейк Абрикос, Компас Здоровья Льняная Каша, Можно? Нужно! Брауни. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Магнолия Картофель Отварной, Perlini Сыр Копченый . Dinner: Lucky Days Шоколад, Questbar Протеиновый Батончик, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|