Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2020:
|
4655 kcal
|
Fat: 183.25g | Prot: 252.08g | Carb: 502.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Lunch: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Блины с Сёмгой. Dinner: ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Fazer Liqueur Fills Vodka, Картофель, ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Брокколи. Snacks/Other: У Палыча Торт Нежный, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Домашний Оливье. more...
|
gaining 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eugeny_ultra's weight history
|