|
70,55
Я так и не увидела 69,9
Спасибо КД
Но я не расстроена)
За последние 2 недели я скинула 2,4 кг💪🏼
|
155.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 50.07g | Carb: 179.68g.
Breakfast: Nesquik Какао, Овсяноблин 🥞, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
losing 2.1 lb a week
|