Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 47.43g | Carb: 199.09g.
Breakfast: Кофе, АВК Конфеты Trufalie. Lunch: Клементины, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Дарницкий, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♥AnastasiiA-YA♥'s weight history
|