Druni1960's Journal, 29 December 2019

169.3 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1226 kcal

Fat: 46.87g | Prot: 64.77g | Carb: 137.22g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Edeka Körniger Frischkäse, Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Edeka Räucherlachs. Lunch: Granny Smith Äpfel, Hartgekochtes Ei. Dinner: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gemüsepfanne, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade. more...

2392 kcal

Activities & Exercise: Wandern - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...