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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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183.6 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
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1077 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 76.76g | Carb: 139.22g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Landbrot, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Tassimo Café Crema, Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Lunch: Ja! Family Cappuccino, Borchers Erythrit, Back Family Backpulver, Sanella Sanella, Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Belbake Backkakao, Korn Mühle Dinkelmehl Type 630. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
den wünsche ich dir auch.😊
29 Dec 19 by member: fredobine86
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Danke dir, ebenfalls 🤗 🍀 ☀️
29 Dec 19 by member: Schlumpfine_
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