Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 94.82g | Carb: 178.53g.
Breakfast: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Nespresso Кофе с Молоком, Моремания Форель Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Midori Гречневая Лапша Soba, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Dinner: Айва, Голубика, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Гарнец Рисовая Мука, Братья Чебурашкины Творог 2%, Яйцо. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Избенка Сыр Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dagmara77's weight history
|