Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 64.59g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lunch: Ашан Киви, Ryvita Хлебцы Ржаные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Икра, Елизавета Хлеб Вафельный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana Aks's weight history
|