Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 51.64g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Селедка под Шубой, Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рафаэлло Конфета, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Зефир. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|