Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 133.47g | Carb: 49.27g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Мандарины, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|