Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
2317 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 234.34g | Carb: 196.59g.
Breakfast: Maçãs Gala, Rabanetes, Mexerica, Tomates, Cenouras, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Acelga, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Aymoré Biscoito Água e Sal, Anila Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yu-Gi-Oh's weight history
|