Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 62.47g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Новые Технологии Зефир Ванильный, Колбаса Вареная Докторская по-Коломенски, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сметана 15%, Растительное Масло, Белая Мука, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Плодовое Нектар Мультифруктовый. Dinner: Новые Технологии Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, ВкусВилл Творог 5%, Чай. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilamironova's weight history
|