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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2997 kcal
Gewicht exakt gehalten = 67,4 Kg
2997 kcal im wöchentlichen Durchschnitt ist ein neuer HIGHSCORE!
😂😂😂😂😂
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148.6 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
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2489 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 110.70g | Carb: 197.55g.
Lunch: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Other: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. more...
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steady weight
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 Comments
Und ich darf nur die Hälfte 🤪was man für die Kalorien alles essen könnte 🤔😂
23 Dec 19 by member: Julipehl
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...geht mir auch so. Oh ich hätte essen könne 😋😋😋aber mit 1200-1300kcal 🙊🙊🙊
27 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Wenn ich bis Sonntag so weiter mache, wie in den letzten Tagen, dann werde ich zum Jahresende den HIGHSCORE vom 23.12. noch mal knacken.
Ich habe sogar noch abgenommen...
Heute Morgen waren es 66,7 kg.
Mal sehen, wie es Montag aussieht.
28 Dec 19 by member: thore72
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