Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 34.12g | Carb: 123.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Соевый Соус, Кофе, Оливье с Курицей, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|