Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 58.88g | Carb: 168.56g.
Breakfast: Конфета, Картофельное Пюре, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Творог 9%, Цикорий с Молоком. Lunch: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|