Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 59.60g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Останкино Большая Сосиска Ру, Останкино Большая Сосиска Ру, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб с Отрубями, Первая Свежесть Куриные Шарики, Шарлиз Пастила, Кекс. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Ассорти Шоколада с Начинками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ko4etova.asia's weight history
|