Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
109.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
|
633 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 26.92g | Carb: 90.19g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Аландский, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Чай, Яйцо (Целое). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|