Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 67.76g | Carb: 124.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Батон, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Желток, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|