Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 62.89g | Carb: 186.17g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо, Чай, Makosh Granola Bar Кокосовый. Lunch: Пицца с Ветчиной. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Капуста Тушеная с Курицей, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Тыква, Приготовленная Тыква, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasianapreeva13's weight history
|