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Fünf Tage Schlemmen und Weihnachtsmärkte und Familientreffen und Alkohol und... 😱
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164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 December 2019:
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1144 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 47.83g | Carb: 74.27g.
Breakfast: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Altdorfer Biofleisch Bio Bierschinken, Grafschafter Rübenkraut, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Souvlaki. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Roter Tafelwein. more...
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2349 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Shopping - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
Ja das Weihnachten hats in sich. Ist zum Glück nur 1x im Jahr. 😊Neues Jahr, neues Glück. Hoffe ich doch.🙋♀️🌟🌟
21 Dec 19 by member: schnorra
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21 Dec 19 by member: anmogu64
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