Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 96.94g | Carb: 206.08g.
Breakfast: Сыр Бри, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Айва, Красное Яблоко, WOW Молочный Шоколад, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Молочный Шоколад, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annae555's weight history
|