Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 65.06g | Carb: 147.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленая Улица Томат Вяленый, Бкк Пирожное Заварное, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trktv10's weight history
|