Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
228.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 43.78g | Carb: 68.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Кофе. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|