Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 103.49g | Carb: 234.54g.
Breakfast: Пышка Пирожное Картошка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Barilla Макароны. Dinner: Макфа Гречка. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дарья31.03's weight history
|