Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 70.44g | Carb: 82.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Пекинская Капуста, Яйцо, Фарш Индейки. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|