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10h
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140.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
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1540 kcal
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Fat: 68.93g | Prot: 87.15g | Carb: 138.75g.
Breakfast: Noura Shawarma Poulet, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Carrefour Tortilla aux Oignons. Dinner: Cachir, Pain Blanc, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Huile d'Olive. more...
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1979 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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losing 1.3 lb a week
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