phideta's Journal, 18 December 2019

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Gestern hatte mich (seit langem mal wieder) die Migräne außer Gefecht gesetzt. Heute fühle ich mich völlig erschlagen 🥴

175.3 lb Lost so far: 105.8 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 December 2019:

640 kcal

Fat: 14.84g | Prot: 18.30g | Carb: 105.30g. Breakfast: Korn Mühle Zwieback. Lunch: Korn Mühle Zwieback. more...

1493 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 15.4 lb a week

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Comments

Moin Ohideta 😊 und gute Besserung. Mein Migräneanfall hat mich neulich 2 Wochen noch mit Kopfschmerzen geplagt, nach 2 Tagen Flachliegen. Wünscht man keinem

18 Dec 19 by member: Pinguin1512

Au weh...🙁 Davon kann ich auch ein Liedchen singen...Wünsche dir ganz schnelle Genesung 🍀🍀🍀🐞

18 Dec 19 by member: Tigalillie

Vielen lieben Dank! Auweia @pinguin, 2 Wochen ... so schlimm war es bei mir noch nie. Aber so schlimm wie jetzt hatte ich sie auch schon lange nicht mehr. Irgendwie kommt jetzt eins nach dem anderen. Immer, wenn ich denke, dass ich wieder fit bin und zum Sport gehen kann, kommt das nächste ... 🥴

18 Dec 19 by member: phideta


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