Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 81.02g | Carb: 245.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Мандарины, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Судак Отварной. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Желе, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Панкейки 🥞🥞🥞, Панкейки 🥞🥞🥞. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrLii's weight history
|