Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 111.86g | Carb: 31.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|