Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 88.00g | Carb: 98.22g.
Breakfast: Milka Bonbons Milchcreme, Яйцо, Брокколи, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Суп грибной, Ряба Майонез Провансаль, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры. Dinner: Карри из индейки с кокосовым молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Останкино Бастурма, Milka Bonbons Milchcreme, Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|