Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 92.49g | Carb: 172.02g.
Breakfast: Помидоры, Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Брокколи, Треска, ВкусВилл Булгур . Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Избенка Сыр Страчателла. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dagmara77's weight history
|