Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 75.46g | Carb: 92.11g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Лента Торт Печеночный. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Тунец, Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Торт Печеночный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|