|
лютий
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 105.31g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Овостар Білок Яєчний, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Яйцо Вареное, Маринадо Огурец Маринованный, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Перец Болгарский , Щедро Горчица Французская, Славия Сыр Грация 20%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, П Помидоры, К Пекинская Капуста. Dinner: Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|