|
Как бы глупо не звучала , но я рада цифре меньше 60 и мотивации стало еще больше ! Что бы увидеть заветные 53❤️
|
131.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 84.97g | Carb: 98.86g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Good Nut Арахисовая Паста Original. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_kachaet's weight history
|