Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
266.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 125.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 100.58g | Carb: 189.05g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста по Домашнему , Огурец, Помидоры Черри, Укроп, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Каждый День Томатная Паста, Магнит Чеснок , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ласка Майонезный Соус Постный. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Растительное Масло, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|