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Guten morgen, habt einen guten Start in Woche 💛
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115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
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1144 kcal
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Fat: 36.61g | Prot: 68.72g | Carb: 127.19g.
Lunch: Harry Malz-Mehrkornbrot, K-Classic Hummus Classic, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Dinner: K-Classic Gouda in Scheiben. Snacks/Other: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
16 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, komm gut durch den Montag. 🎄
16 Dec 19 by member: Green Island
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Guten Morgen! Ebenso!🙋♀️
16 Dec 19 by member: esche85
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Dir auch einen schönen Start :-)
16 Dec 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen dir ich werde mich diese Woche erst mehr aus allen rauszuhalten bin nur am weinen statt abnehmen nimm ich nur zu.schönen Tag 😪😪
16 Dec 19 by member: carmenjunker1
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir auch 🎄🕯️🕯️🕯️🎄
16 Dec 19 by member: Tiemar
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