Брусникина's Journal, 15 December 2019

Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
163.4 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
1889 kcal Fat: 79.43g | Prot: 102.33g | Carb: 196.68g.   Breakfast: Орех Пекан, Орехи Кешью, Cheese Gallery Чеддер, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриные Голени. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс. more...
1570 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Брусникина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.