Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 113.06g | Carb: 242.78g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Вареное Яйцо, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зефир в Шоколаде. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. Snacks/Other: Азбука Здоровья Мюсли без Сахара Брусника и Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_ronis's weight history
|