Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 53.77g | Carb: 115.00g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Mylly Kivi Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Maitre Chocolate Mints, Перекресток Багет Фитнес, Жареное Яйцо, Tuc Крекер Сметана и Лук, Венеция Изделие Слоеное Флирт с Фруктовой Начинкой. Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Майонез, Вареное Яйцо, Клементины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|