Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 79.82g | Carb: 169.74g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Овсяное Печенье Домашнее, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|