Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 73.79g | Carb: 88.65g.
Breakfast: Fruit Food Фруктовые Пастилки Абрикос, Индейка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana Aks's weight history
|