Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
267.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 126.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 126.34g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, У Палыча Торт "Райский Сад". Lunch: Орехи Кешью, Олейна Масло Растительное , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Картошка Вареная, Курица Гриль. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|