Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 187.63g | Carb: 205.77g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Prozis Big Shot, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Canela, Hacendado Nuez Mondada, Brüggen Copos de Avena, Dr. Goerg Chips de Coco, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Maple Syrup 0%, Xcore Xtreme Casein. Lunch: Alpro Alpro Natural con Coco, Muslo Deshuesado con Piel, Hacendado Setas al Plato, Sundari Arroz Basmati Integral, Tomates Cherry, Calabacín, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Brownie, Müller Tortitas de Arroz Bio, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Calabaza Asada, Hacendado Kefir Natural, Prozis Lean Bread Multigrain, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Aceite de Oliva, Manzanas Fuji, Arándanos, Frambuesas. Snacks/Other: Prozis Natural Real Whey 100% Whey Protein Dark Chocolate, Hipp Crema de Arroz, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro, Canela. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Isita2099's weight history
|