Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 58.72g | Carb: 251.93g.
Breakfast: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная каша. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Куриная печень с картошкой. Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Батончик, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Каравай Хлеб Бородинский. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похуделка.'s weight history
|