Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 75.98g | Carb: 224.51g.
Breakfast: Ватрушка, Пышка Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Barilla Макароны. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Сосиски Фермерские. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дарья31.03's weight history
|