Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
362 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 21.23g | Carb: 30.99g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|