Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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112.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
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1633 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 76.81g | Carb: 200.85g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles Cotti, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). Dinner: Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Bianco, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Perfetti Goleador Liquirizia , Perfetti Goleador Liquirizia, Lidl Cornetto Vuoto, Mandarancio, Croissant alla Marmellata. more...
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steady weight
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