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Prima, gefällt mir so 😊👍
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103.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
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909 kcal
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Fat: 19.95g | Prot: 65.69g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Mandarine, Hokkaido Kürbis, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Dinner: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Haribo Schoko-Minz Traum, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten morgen liebe Pinguin 🤗
10 Dec 19 by member: Dreja44
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
10 Dec 19 by member: keblu
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guten Morgen mein kleiner Pinguin 🙋♀️
10 Dec 19 by member: dornfelder09
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10 Dec 19 by member: Büffetsau
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Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Tag☀️
10 Dec 19 by member: Lionora1984
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Guten Morgen liebe 🐧, supi wie immer, schönen Mittwoch dir 🤗 🍀 ☀️
11 Dec 19 by member: Schlumpfine_
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Moin ihr Lieben 😊 so früh und soooo viele Guten Morgen wünsche an den kleinen Pinguin, da freue ich ich und wünsche euch einen schönen Tag. @Dorni: Bin doch gerne dein kleiner Pinguin 😉
11 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Dann gefällt es mir auch ;) Guten Morgen, liebe Tanja, es wäre lieb, wenn Du ein paar Gramm von mir übernehmen könntest... *lach* Hab einen schönen Mittwoch!
11 Dec 19 by member: minuskel
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Guten Morgen :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
11 Dec 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen Tanja - heut biste etwas besser wie ich -
11 Dec 19 by member: mona54
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Moin Minuskel 😊 und nein, ich übernehme kein einziges Gramm von dir, schieb es wem anders in die Hose/Schuhe/Pullover etc 😂 @Jenni: Danke, wünsche ich dir auch @Mona: Dann muss ich doch bei dir gleich mal gucken.
11 Dec 19 by member: Pinguin1512
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11 Dec 19 by member: dornfelder09
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Prima trotz Weihnachtsverführungen, die uns umgeben👍🏻
11 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Und die lasse ich mir auch schmecken liebe Jacki 😂
11 Dec 19 by member: Pinguin1512
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