Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 40.69g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Фреш 25 Хлеб Деревенский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белые Грибы (Обжаренные), Слобода Майонез Провансаль 67%, Рафинад. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Жареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Хурма, Ашан Апельсин . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|